Тревожный ребёнок

 Тревожность рассматривается как переживание эмоционального дискомфорта, предчувствие грядущей опасности. В настоящее время увеличилось число тревожных детей, отличающихся повышенным беспокойством, неуверенностью, эмоциональной неустойчивостью. Родителям следует присмотреться, характерны ли для поведения ребенка следующие признаки.

Критерии определения тревожности у ребенка:

1.Постоянное  беспокойство (любое задание или новое событие вызывает у него беспокойство);

2.Трудность, иногда невозможность сконцентрироваться, на чем-либо (у него не нарушено внимание, но ему трудно сконцентрироваться, на чем- либо, когда он волнуется);

3.Мышечное напряжение (во время выполнения заданий или попытках овладеть своим волнением часто напряжен, скован ощущается мышечное напряжение даже в области лица и шеи);

4.Раздражительность (плохо переносит ситуации неопределенности или ожидания; не уверен в себе, своих силах, ожидает неудач в деятельности);

5.Заниженная самооценка (постоянно подавлен, находится настороже, крайне не решителен);

6.Нарушение сна (беспокойно спит, жалуется на страшные сны).

Можно предположить, что ребенок тревожен, если хотя бы один из критериев, перечисленных выше, постоянно проявляется в его поведении.

Рекомендации родителям

1. Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей.
2. Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребенку без всяких причин то, что вы разрешали раньше.
3. Учитывайте возможности детей, не требуйте от них того, что они не могут выполнить. Если ребенку с трудом дается какая-либо деятельность, лучше лишний раз помогите ему и окажите поддержку, а при достижении даже малейших успехов не забудьте похвалить.
4. Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он есть.

Шпаргалка для взрослых или Правила работы с тревожными детьми

Избегайте состязаний и каких-либо видов работ, учитывающих скорость.

Не сравнивайте ребенка с окружающими.

Чаще используйте телесный контакт.

Способствуйте повышению самооценки ребенка, чаще хвалите его, но так, чтобы он знал, за что.

Чаще обращайтесь к ребенку по имени.

Демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всем примером ребенку.

Не предъявляйте к ребенку завышенных требований.

Будьте последовательно в воспитании ребенка.

Старайтесь делать ребенку как можно меньше замечаний.

Используйте наказание лишь в крайних случаях.

Не унижайте ребенка, наказывая его.

Опросник (Лаврентьева Г. П., Титаренко Т. М.)

для выявления тревожного ребёнка.

Признаки тревожности ребёнка:

 1. Не может долго работать, не уставая.

 2. Ему трудно сосредоточиться на чем-то.

 3. Любое задание вызывает излишнее беспокойство.

 4. Во время выполнения заданий очень напряжен, скован.

 5. Смущается чаще других.

 6. Часто говорит о напряженных ситуациях.

 7. Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.

 8. Жалуется, что ему снятся страшные сны.

 9. Руки у него обычно холодные и влажные.

 10. У него нередко бывает расстройство стула.

 11. Сильно потеет, когда волнуется.

 12. Не обладает хорошим аппетитом.

 13. Спит беспокойно, засыпает с трудом.

 14. Пуглив, многое вызывает у него страх.

 15. Обычно беспокоен, легко расстраивается.

 16. Часто не может сдержать слезы.

 17. Плохо переносит ожидание.

 18. Не любит браться за новое дело.

 19. Не уверен в себе, в своих силах.

 20. Боится сталкиваться с трудностями.

   Суммируйте количество "плюсов", чтобы получить общий балл тревожности.

 Высокая тревожность - 15-20 баллов. Средняя - 7-14 баллов.  Низкая - 1-6 баллов.